Es un tipo de terapia breve y focalizada que parte del presente, de cómo estás ahora y desde ahí avanzamos.
Hacemos un plan de trabajo, con metas y objetivos claros para que el proceso sea más ordenado.
La terapia puede ser presencial o vía Skype.
Identificar tus prioridades y optimizar el uso de tu tiempo.
Transformar la charla interior negativa en pensamientos saludables.
Reconocer los diferentes niveles de estrés y aprender a relajarte.
Equilibrar y sanar la relación con tu cuerpo.
Sentir motivación por tu trabajo.
Conocer tu verdadera vocación.
Aprender a elegir relaciones más sanas y que te motiven a avanzar en tu desarrollo personal.
Mantener los espacios ordenados en tu casa y tu trabajo.
Darle forma a tu emprendimiento personal y concretarlo.
Aprender a manejar el dinero.